مراقبه های ذهنی برای مقابله با استرس کودکان 3: خرس کوچولو عصبانی می شود

معرفی کتاب مراقبه های ذهنی برای مقابله با استرس کودکان 3: خرس کوچولو عصبانی می شود

«خرس کوچولو عصبانی می‌شود» از مجموعه «مراقبه‌های ذهنی برای مقابله با استرس کودکان» کتابی تصویری و کوتاه برای کمک به کودکانی است که با خشم، تنش و ناآرامی‌های روزمره دست‌وپنجه نرم می‌کنند. داستان با زبانی ساده و صمیمی، احساس عصبانی شدن را به شکلی قابل لمس نشان می‌دهد و به کودک کمک می‌کند بفهمد خشم یک احساس طبیعی است، نه چیزی شرم‌آور یا ترسناک. در این کتاب، خرس کوچولویی را می‌بینیم که مثل خیلی از بچه‌ها، در لحظه‌هایی از کوره در می‌رود و نمی‌داند با این حس سنگین چه کند. فضای اثر آرام، دلگرم‌کننده و آموزشی است و تلاش می‌کند بدون نصیحت‌گویی مستقیم، راهی برای شناخت احساسات، نفس کشیدن، مکث کردن و پیدا کردن آرامش پیش پای کودک بگذارد. لوئیزون نیلمن با نگاهی روان‌شناسانه و کودک‌محور، کتابی ساخته که هم برای خواندن در خانه مناسب است و هم برای گفت‌وگو میان والدین، مربیان و کودک. تصویرگری و لحن ملایم اثر باعث می‌شود بچه‌ها راحت‌تر با موضوع ارتباط بگیرند و از دل داستان، مهارت‌هایی ساده اما مهم برای مدیریت خشم یاد بگیرند.